StolRUN

ERLEBE DICH EXTREM. BEIM STOLRUN 2018 Hindernisse. Steigungen. Matsch & Fun. Stell Dir vor, Du läufst durch eine der schönsten Altstädte der Region, läufst die Treppen zur Burg hinauf, bezwingst extreme Steigungen, tauchst ein in die Natur, erlebst den harten Wechsel ins offene Feld und kehrst mit dem unvergleichlichen Blick auf die Burg ins Tal […]

Ernährungspläne

Um das Beste in ihnen zu wecken, brauchen Sie nicht nur einen starken Willen, sondern auch einen Plan.   Betreute Ernährungsumstellung für 6 Monate im 1:1 Coaching Erstellung ihres Ernährungsplan inkl. Anfangsmessung und Stoffwechselberatung, Sportempfehlung, 1 Termin pro Monat zur Zielkontrolle und weiteren Entwicklung, 2 Stoffwechselanalysen, persönliches Coaching 52,00 € pro Monat Selbstverständlich erstelle ich […]

Ernährung und Bootcamp im Team

Noch eine Diät? Wieder eine Info, in der mir jemand Dinge sagt, die ich eigentlich schon weiß? Nicht ganz! Ich möchte meine Teilnehmer dabei unterstützen einen gesunden und fiten LIFESTYLE zu leben – LANGFRISTIG! Wir verlassen alte, gewohnte Muster, verändern geliebte Gewohnheiten und entwickeln tolle neue. In dieser Zeit gibt es zwei Trainingseinheiten pro Wochen, […]

Firmenfitness

  Wie fit ist Ihr Unternehmen?   Sport steigert die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden, beides wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Damit schaffen Sie eine gezielte Gesundheitsförderung und die Grundlage für zufriedene und motivierte Mitarbeiter. Das Leistungspotenzial des gesamten Unternehmens erhöht sich, die Identifikation zu Ihrem Unternehmen steigt und zugleich wächst die Vernetzung […]

Stoffwechselberatung

  Ihre Wunschfigur, mit dem Wissen aus verschiedenen Ernährungskonzepten.   Stoffwechselberatung ist mehr als eine klassische Ernährungsberatung. Jeder Mensch ist anders, jede DNA ist einzigartig. Warum also sollten Ernährungsempfehlungen für alle gleich sein? Jeder Stoffwechsel ist unterschiedlich und so müssen es Ernährungsempfehlungen ebenfalls sein. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Regulations- und Ernährungsmedizin, ermittle […]

Stoffwechselanalyse

  Die Basis einer professionellen Ernährungsberatung ist die Erfassung des „IST- Zustandes“ des Körpers. Durch die Ermittlung des neuen und einzigartigen Metabolischen Index können folgende Werte geliefert werden Hinweis auf ein Risiko eines „metabolischen Sydroms“ Hinweis auf den Stoffwechselverbrennungstyp Körperfettbestimmung Ermittlung der Muskelmasse Ermittlung des WHR & WHtR Ermittlung des Own Index 40,00 €

Personal Training

  Ich trainiere Sie genau so, wie es Ihre persönliche Situation verlangt. Verraten Sie mir Ihr Ziel, ich plane unseren Weg!   Im Personal Training erstelle ich Ihren Trainingsplan 100% angepasst an Ihr Leben, an Ihre derzeitige Situation und selbstverständlich an die Ziele, die Sie haben. Wir trainieren zeitlich angepasst an Ihren Tagesablauf, morgens, mittags […]