StolRUN

ERLEBE DICH EXTREM. BEIM STOLRUN 2018 Hindernisse. Steigungen. Matsch & Fun. Stell Dir vor, Du läufst durch eine der schönsten Altstädte der Region, läufst die Treppen zur Burg hinauf, bezwingst extreme Steigungen, tauchst ein in die Natur, erlebst den harten Wechsel ins offene Feld und kehrst mit dem unvergleichlichen Blick auf die Burg ins Tal […]

Ernährungspläne

Um das Beste in ihnen zu wecken, brauchen Sie nicht nur einen starken Willen, sondern auch einen Plan.   Betreute Ernährungsumstellung für 6 Monate im 1:1 Coaching Erstellung ihres Ernährungsplan inkl. Anfangsmessung und Stoffwechselberatung, Sportempfehlung, 1 Termin pro Monat zur Zielkontrolle und weiteren Entwicklung, 2 Stoffwechselanalysen, persönliches Coaching 52,00 € pro Monat Selbstverständlich erstelle ich […]

Firmenfitness

  Wie fit ist Ihr Unternehmen?   Sport steigert die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden, beides wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Damit schaffen Sie eine gezielte Gesundheitsförderung und die Grundlage für zufriedene und motivierte Mitarbeiter. Das Leistungspotenzial des gesamten Unternehmens erhöht sich, die Identifikation zu Ihrem Unternehmen steigt und zugleich wächst die Vernetzung […]

Stoffwechselberatung

  Ihre Wunschfigur, mit dem Wissen aus verschiedenen Ernährungskonzepten.   Stoffwechselberatung ist mehr als eine klassische Ernährungsberatung. Jeder Mensch ist anders, jede DNA ist einzigartig. Warum also sollten Ernährungsempfehlungen für alle gleich sein? Jeder Stoffwechsel ist unterschiedlich und so müssen es Ernährungsempfehlungen ebenfalls sein. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Regulations- und Ernährungsmedizin, ermittle […]

Stoffwechselanalyse

  Die Basis einer professionellen Ernährungsberatung ist die Erfassung des „IST- Zustandes“ des Körpers. Durch die Ermittlung des neuen und einzigartigen Metabolischen Index können folgende Werte geliefert werden Hinweis auf ein Risiko eines „metabolischen Sydroms“ Hinweis auf den Stoffwechselverbrennungstyp Körperfettbestimmung Ermittlung der Muskelmasse Ermittlung des WHR & WHtR Ermittlung des Own Index 40,00 €

Your Bootcamp

  Im YOUR BOOTCAMP wird Sport zur Gewohnheit.   YOUR BOOTCAMP – Ein Schritt vorwärts, zurück in die Natur. Das macht den Unterschied! absolut motivierende Gruppendynamik viel frische Luft, wir trainieren draußen. Immer! wir trainieren durch funktionelle Bewegungen nicht nur mehrere Muskeln gleichzeitig, wir erreichen auch die Tiefenmuskulatur hier kann jeder mitmachen. Die Belastung wird […]

Über mich

    Wenn es wichtig für Dich ist, wirst Du einen Weg finden. Wenn nicht, findest Du eine Ausrede.     Die Fakten! Geboren 1979. Bewegung war von klein auf ein großer Bereich in meinem Leben. Schwimmen, Ballett, Tennis, Reiten sowie Yoga und Fitness haben mich bis ins Erwachsenenalter begleitet. Eine Ausbildung in der gehobenen […]