Ernährung und Bootcamp im Team

Noch eine Diät? Wieder eine Info, in der mir jemand Dinge sagt, die ich eigentlich schon weiß? Nicht ganz! Ich möchte meine Teilnehmer dabei unterstützen einen gesunden und fiten LIFESTYLE zu leben – LANGFRISTIG! Wir verlassen alte, gewohnte Muster, verändern geliebte Gewohnheiten und entwickeln tolle neue. In dieser Zeit gibt es zwei Trainingseinheiten pro Wochen, […]

Firmenfitness

  Wie fit ist Ihr Unternehmen?   Sport steigert die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden, beides wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Damit schaffen Sie eine gezielte Gesundheitsförderung und die Grundlage für zufriedene und motivierte Mitarbeiter. Das Leistungspotenzial des gesamten Unternehmens erhöht sich, die Identifikation zu Ihrem Unternehmen steigt und zugleich wächst die Vernetzung […]

Stoffwechselberatung

  Ihre Wunschfigur, mit dem Wissen aus verschiedenen Ernährungskonzepten.   Stoffwechselberatung ist mehr als eine klassische Ernährungsberatung. Jeder Mensch ist anders, jede DNA ist einzigartig. Warum also sollten Ernährungsempfehlungen für alle gleich sein? Jeder Stoffwechsel ist unterschiedlich und so müssen es Ernährungsempfehlungen ebenfalls sein. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Regulations- und Ernährungsmedizin, ermittle […]

Personal Training

  Ich trainiere Sie genau so, wie es Ihre persönliche Situation verlangt. Verraten Sie mir Ihr Ziel, ich plane unseren Weg!   Im Personal Training erstelle ich Ihren Trainingsplan 100% angepasst an Ihr Leben, an Ihre derzeitige Situation und selbstverständlich an die Ziele, die Sie haben. Wir trainieren zeitlich angepasst an Ihren Tagesablauf, morgens, mittags […]

Your Bootcamp

  Im YOUR BOOTCAMP wird Sport zur Gewohnheit.   YOUR BOOTCAMP – Ein Schritt vorwärts, zurück in die Natur. Das macht den Unterschied! absolut motivierende Gruppendynamik viel frische Luft, wir trainieren draußen. Immer! wir trainieren durch funktionelle Bewegungen nicht nur mehrere Muskeln gleichzeitig, wir erreichen auch die Tiefenmuskulatur hier kann jeder mitmachen. Die Belastung wird […]

Über mich

    Wenn es wichtig für Dich ist, wirst Du einen Weg finden. Wenn nicht, findest Du eine Ausrede.     Die Fakten! Geboren 1979. Bewegung war von klein auf ein großer Bereich in meinem Leben. Schwimmen, Ballett, Tennis, Reiten sowie Yoga und Fitness haben mich bis ins Erwachsenenalter begleitet. Eine Ausbildung in der gehobenen […]

Infos & Kontakt

Wenn es wichtig für Dich ist, wirst Du einen Weg finden. Wenn nicht, findest Du eine Ausrede.   Herzlich Willkommen auf meiner Homepage, die einen ersten Einblick über meine Tätigkeitsbereiche geben soll. Ich hoffe Sie gefällt und freue mich von Ihnen zu hören. Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf. Telefon 02404 – 5965782      Mobil […]