Personal Training

 

Ich trainiere Sie genau so, wie es Ihre persönliche Situation verlangt. Verraten Sie mir Ihr Ziel, ich plane unseren Weg!

 

Im Personal Training erstelle ich Ihren Trainingsplan 100% angepasst an Ihr Leben, an Ihre derzeitige Situation und selbstverständlich an die Ziele, die Sie haben. Wir trainieren zeitlich angepasst an Ihren Tagesablauf, morgens, mittags oder abends. Damit wir möglichst zeitsparend trainieren, trainieren wir bei Ihnen zu Hause oder dirket draußen an der frischen Luft. Ein Training ganz auf Sie ausgerichtet, in dem Sie 100% im Mittelpunkt stehen.

Unser Start ins Personal Training

Gestartet wird mit einer ausführlichen Anamnese, einer Stoffwechseltestung und der Festlegung Ihrer Ziele.Hierzu sind weit mehr Komponenten zu berücksichtigen als man auf den ersten Blick meinen würde. Schlafverhalten, Ernährungsgewohnheiten, Stressaufkommen und einige weitere Eckpunkte sind einzubeziehen, wenn Sie sich langfristiger gesünder und besser fühlen möchten. Mit allen Angaben erstelle ich den Trainingsplan, der Sie ihrem persönlichen Ziel näher bringen wird. Ganz individuell, ganz vertrauensvoll, ganz realistisch.

Rufen Sie mich gerne an, um einen ersten kleinen persönlichen Einblick von mir und meiner Arbeit zu bekommen.

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Kosten für Personaltraining

Einzelstunde       60 min        80,00 €
10er Karte       60 min      700,00 €

 

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